A coisa mais normal é encontrar uma pessoa resfriada ou gripada. Quem mora em cidade grande então, nem se fala. Isso porque o aglomerado de pessoas facilita a propagação da gripe. Um simples espirro num lugar fechado pode contagiar quem está próximo, pois o vírus é transmitido através das gotículas que ficam suspensas no ar. Quando estiver gripado ou resfriado, cuidado com as mãos. Você leva a mão ao nariz, o vírus gruda em sua mão; você cumprimenta um amigo, o vírus passa para a mão dele que, sem querer, coça o nariz ou os olhos e pega a gripe. Gripes e resfriados começam com sensação de cansaço, indisposição geral, dores musculares, cabeça pesada, febre, corrimento nasal e dor de garganta. Esse quadro considerado genericamente como gripal, na verdade, corresponde à gripe apenas numa minoria de casos. Na prática, costumo diferenciar quadros gripais de resfriados comuns perguntando ao doente:Apesar do mal-estar você consegue ir ao escritório, freqüentar as aulas ou realizar suas tarefas diárias? No caso dos resfriados, o cansaço e o nariz escorrendo, não impedem os doentes de, com esforço, manter as atividades de rotina. Na gripe, não. Nos quadros gripais, o ele volta para casa e cai de cama. Não tem forças para fazer coisa alguma. Apesar de os sintomas serem semelhantes aos do resfriado, os da gripe são mais intensos, incapacitantes e duradouros.Tanto a gripe quanto o resfriado são inflamações das vias respiratórias aéreas causadas por vírus. No entanto, a gripe ou influenza é uma doença mais grave, podendo ser fatal se acometer idosos ou pessoas debilitadas. Resfriado comumNão é sempre o mesmo vírus que provoca o resfriado. Existem inúmeros tipos diferentes, mas os sintomas são sempre semelhantes e se manifestam quando os vírus ultrapassam o muco protetor que reveste o nariz e a garganta, destruindo as células. Todavia, antes de morrer, elas liberam substâncias químicas que desencadeiam a inflamação e atraem os glóbulos brancos do sangue (leucócitos) para combater os vírus. Por mais surpreendente que pareça, os sintomas familiares do resfriado não são causados diretamente pelo vírus, mas sim pela reação do organismo contra eles.Ao contrário do que se diz, friagem e umidade não são responsáveis pela ocorrência de resfriados comuns. O problema não é a temperatura baixa, mas o baixo teor de umidade do ar. Esse é o caso do ar condicionado, que muitas vezes seca o ar a ponto de provocar a desidratação do muco protetor da nasofaringe o que permite ao vírus instalar-se mais facilmente. Recomendações· Limite seu contato com pessoas resfriadas;· Não toque em objetos manuseados por essas pessoas;· Evite levar as mãos ao nariz e depois aos olhos ou à boca;· Se estiver resfriado, para assoar o nariz, use lenços de papel descartáveis e jogue-os fora em lugar apropriado;· Lave as mãos com freqüência;· Mantenha a umidade do ar dos ambientes em níveis adequados;· Ingira bastante líquido;· Prefira alimentos que contenham vitamina C;· Tome banhos quentes de chuveiro, cujo vapor alivia a congestão nasal;· Não fume;· Esqueça os antibióticos, pois estes combatem as bactérias, e não os vírus dos resfriados;· Faça uso da tradicional medicação caseira (chás com limão e mel, por exemplo), se isso lhe trouxer conforto; GripeA gripe é causada pelo vírus Influenza que é altamente contagioso. Para ter-se uma idéia de sua capacidade de contágio, basta dizer que a bordo dos aviões ele pode rodar o mundo inteiro em apenas quatro dias. Em constante mutação, propaga-se com mais rapidez do que os do resfriado comum.Esse vírus causa infecção das vias respiratórias e pode representar grave perigo para a saúde, não pelo resfriado ou pela gripe em si, mas pelas complicações que dele advêm, como sinusite e pneumonia. Muitos casos de gripe poderiam ser evitados com a vacinação. Como os idosos são mais sensíveis às complicações da gripe, a vacina é um recurso importante para a prevenção. É aconselhável, também, que crianças e profissionais da área de saúde sejam vacinadas. A vacina da gripe não garante proteção total, mesmo assim, quem contrair gripe depois de recebê-la, certamente terá uma forma mais benigna da doença. Seus efeitos colaterais, se aparecerem, serão fracos. Algumas pessoas sentem o corpo dolorido e as crianças podem desenvolver um estado febril de baixa intensidade.A imunização efetiva ocorre cerca de duas semanas após a vacinação, que deve ser efetuada preferivelmente na época das campanhas, pois estas geralmente antecedem os períodos de maior incidência de contaminação. RecomendaçõesDores de cabeça, dores no corpo e febre:1) geralmente os resfriados não provocam febre nos adultos, mas a gripe, sim. Banhos prolongados, preferivelmente de imersão, com água morna podem ajudar a reduzir a febre e o desconforto que causa;2) mulheres grávidas, pessoas com histórico de úlceras e crianças não devem tomar antitérmicos e analgésicos sem ordem expressa do médico;3) beba muito liquido.Com febre a pessoa transpira mais. Essa perda de fluidos do organismo pode causar desidratação. Desidratação grave causa sede, diminui a micção e escurece qualquer urina produzida.
Meninas tô mal.
Beijocas pra vcs sem vírus é claro kkk...
